• Virginie b.

La méditation c'est s'asseoir

Je reviens de cinq jours de stage de Méditation. Je sentais, après plus de 10 ans de pratique, que je glissais dans un doux ronronnement, quelque chose d’un peu trop confortable …

C’est donc dans l’esprit du débutant, de la découverte, de la curiosité -avec aussi un brin d’impatience- que j’ai abordé ce stage donné par l’Ecole de la Méditation.


Le maître mot de mon vécu de ces cinq jours : Humilité.

Ou comme le dirait ma fille, je suis redescendue d’un étage !


« La méditation c’est s’asseoir » et peut-être n’y a t’il rien d’autre à dire.

S’assoir, être là, posée sur la terre, dans la présence de ce qu’il se passe, en moi et autour de moi.


Résumer ici ces cinq jours m’est impossible aujourd’hui tant la richesse de mon vécu est immense, fondateur. Je me laisse infuser, j’ai confiance, mon être est à l’oeuvre, cette flamme allumée dans mon coeur me guide sur mon chemin.


Avec coeur 🤍

Virginie